http://1banana.kantandiet.com/ バナナ酢ダイエットとは？バナナ酢ダイエット効果は？バナナ酢ダイエット情報満載！ ja Copyright 2006 Mon, 11 Dec 2006 02:28:00 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 最強のダイエットドリンク
バナナには、代謝を活発にするビタミンB群や、むくみに効果的なカリウム、便秘の解消に良い食物繊維が豊富に含まれています。一方、お酢に含まれる酢酸には、脂肪の燃焼をはじめ、腸のぜん動運動を活発にする働きがあるので、便秘の解消、肌荒れの改善など優れたデトックス（毒だし）効果があります。それぞれを個別に取っても体に良いですが、「バナナ酢」は、この２つの相乗効果が期待できる最強のダイエットドリンクです。

]]> http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_37.html http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_37.html バナナ酢ダイエットとりんご酢ダイエット Mon, 11 Dec 2006 02:28:00 +0900 バナナ酢は嬉しいダイエット
バナナは、便秘を解消する食物繊維が豊富で、高血圧を予防したり、イライラを鎮めたりするのにも効果があります。お酢は疲労回復に最適で、肥満改善効果や血液サラサラ、代謝アップ効果あり。黒糖はミネラルたっぷりで、血糖値の上昇がゆるやかなため、満腹感が継続するそうです。これらのパワーが組み合わさり、ダイエット効果、美肌効果、冷え性改善などにつながるそうです。簡単に作れて、美味しく飲めて、痩せられるならこんなに嬉しいことはありません。

]]> http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_8.html http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_8.html バナナ酢ダイエット　方法とメリット Sun, 10 Dec 2006 20:32:00 +0900 バナナ酢の食欲を押さえる働き
バナナ酢には、食欲を抑える働きをするフェニールアミンも含んでいます。フェニールアミンは、タンパク質の構成成分であるアミノ酸の一種で、神経伝達物質の仲間であるドーパミンやノルアドレナリンを脳内で生産・増加させます。その結果、食欲を弱めさせる効果があるのです。要するに、バナナ酢を食前に飲むことによって、食事を腹八分に押さえられ、過量摂取を防ぎ、食べすぎを防ぐことができます。カロリーコントロールも出来るということです。

]]> http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_61.html http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_61.html バナナ酢ダイエット　方法とメリット Sat, 09 Dec 2006 17:11:00 +0900 海外でも重宝するバナナ酢
手軽に楽しめるバナナ酢は海外でも評判です。日本国内とは異なる気候、生活環境などで体調を崩す方も大変多いのが実情です。腸の不調により頻繁な便秘･下痢で体重の増減。慣れない寒さからくる冷え症、また暑さのための極度の疲労。水や気候によっては肌荒れやシミが発生しやすくなります。これらが引き金になって、まだ先と思っていた更年期障害が忍び足でやってきます。
そんなときに簡単な材料で簡単に作れるバナナ酢が効果的です。

]]> http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_36.html http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_36.html バナナ酢ダイエットとりんご酢ダイエット Fri, 08 Dec 2006 01:08:00 +0900 バナナ酢はダイエットの救世主
今、巷ではバナナ酢が密かなブームとなっています。高いダイエットサプリメントもダイエットには十分魅力的です。でもバナナ酢は手軽に出来て、その上材料費も非常に安い。おまけにダイエット効果があるので、最近のセレブの間で密かなブームになっています。
バナナ酢は、簡単に言うと、ってか作り方はとっても簡単なんですが、バナナと黒糖とお酢を用意します。そしてそれらを混ぜて数日間保存。すると美味しいバナナ酢が出来上がります。

]]> http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_7.html http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_7.html バナナ酢ダイエット　方法とメリット Thu, 07 Dec 2006 00:05:00 +0900 バナナ酢の実験
もともとお酢を単独で摂った場合でも、体内でエネルギーが生産されますが、さらにバナナを加え「バナナ酢」にすることで、エネルギー源のブドウ糖が溶ければクエン酸サイクルがより活発になります。その結果、エネルギーの代謝がいっそう促進されるのです。お酢とブドウ糖を組み合わせることで、エネルギーの代謝が促進されることは、名古屋大学の総合保健体育科学センターで行なわれた、ラットを使った実験で証明されています。

]]> http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_60.html http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_60.html バナナ酢ダイエット　方法とメリット Wed, 06 Dec 2006 01:55:00 +0900 海外でのバナナ酢の食べ方
朝食のシリアル（コーンフレークなど）に乳酸品と一緒にバナナ酢をかけて楽しまれる方もいらっしゃいます。郊外に住まれている方では、有機栽培のハチミツをバナナ酢に混ぜて楽しまれている方もいるようです。ハチミツには血行を良くする成分が含まれており、湿疹などを治し、肌をツルツルにする働きがあります。長期海外滞在だけでなく、旅行などの短期滞在のときにでも、バナナ酢を始めとした果実酢を手軽に楽しみましょう。

]]> http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_35.html http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_35.html バナナ酢ダイエットとりんご酢ダイエット Tue, 05 Dec 2006 17:12:00 +0900 バナナ酢はスローフード
お酢の主成分である酢酸には疲労回復効果があり、バナナに多く含まれるカリウバナナ酢を愛用することにより、暑さ寒さも関係なし。年中元気に生活を続けていくことができます。お酢の主成分である酢酸には疲労回復効果があり、バナナに多く含まれるカリウムはむくみ解消に役に立ちます。日頃体が疲れて重く感じるという人にもバナナ酢の服用をお勧めします。このように手軽に美と健康が手に入り、他のダイエット食品と比べて、安心な材料を簡単に安くそして美味しくダイエットが出来るスローフードのバナナ酢です。

]]> http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_6.html http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_6.html バナナ酢ダイエット　方法とメリット Mon, 04 Dec 2006 08:56:00 +0900 バナナ酢の仕組みと効果
３大要素のここが効く。黒酢、バナナ、黒糖、それぞれの効能をまとめましょう。
＜１＞　黒酢が効く
酢酸でダイエット　ダイエット＆疲労回復
アミノ酸でダイエット＆美肌に
高血圧・高コレステロール・高血糖気味の方
＜２＞　バナナが効く
ペクチンで毒だし　 オリゴ糖で便秘改善　　 ビタミンＢ群で美肌に
カリウムで高血圧予防
＜３＞　黒糖が効く
ダイエットで不足しがちなミネラルを補給
コクとうまみをプラス

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バナナ酢は国や地域によって楽しみ方も様々です。現地スーパーマーケットで入手したアップルサイダーやワインビネガーを作るが基本になると思います。日系スーパーで入手した米酢が調達できますが、お値段が日本国内と比べても当然割高です。日本製の米酢を現地調達のお酢と割るのが経済的でしょう。和洋折衷気分と洒落込んでください。中華系スーパーで中国酢を使っても面白いと思います。リッチな方は100％日本製の米酢でももちろんOKです。

]]> http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_34.html http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_34.html バナナ酢ダイエットとりんご酢ダイエット Sat, 02 Dec 2006 08:01:00 +0900 バナナ酢の優れている点
バナナ酢に使われる、非常に優れた栄養を持つバナナと、エネルギー転換を促進するクエン酸を含んだお酢が合体すると、エネルギー代謝が促進されます。お酢はアミノ酸を含有しています。アミノ酸類は、食欲を抑制するフェニールアミンや体重を減らすメチオニンなどが含まれます。ですから、ダイエット効果が非常に高いのです。バナナはカリウムを含んでいます。カリウムは、利尿作用と脂肪分解を促進しる作用があります。

]]> http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_5.html http://1banana.kantandiet.com/2006/12/post_5.html バナナ酢ダイエット　方法とメリット Fri, 01 Dec 2006 15:05:00 +0900 バナナ酢の作り方
バナナ酢の作り方は簡単です。分量的には2,3人で飲用して約1週間程度もちます。材料（目安です）お酢（黒酢やリンゴ酢など）500g、バナナ　3本くらい（300gくらい）、黒糖　300g
1）バナナを2cm幅で輪切りにします。
2）瓶にバナナと黒糖を入れ、お酢を注ぎます。
3）蓋をせずに電子レンジにいれて600ワットで30秒ほど加熱します。
4）レンジ加熱後、蓋をして常温で保存。
5）早ければ翌日、味をマイルドにしたいなら2日間くらい保存。
6）これで飲めるようになります。

]]> http://1banana.kantandiet.com/2006/11/post_58.html http://1banana.kantandiet.com/2006/11/post_58.html バナナ酢ダイエット　方法とメリット Thu, 30 Nov 2006 13:08:00 +0900 一番効果的なバナナ酢の作り方・飲み方
バナナ酢の作り方はいろいろありますが、一番効果的なバナナ酢の作り方は、はやりバナナ酢ダイエットの生みの親である村上祥子さんの作り方を参考にするとよいでしょう。村上祥子さん流のバナナ酢は、一晩で電子レンジを使って簡単にできますが、単に電子レンジでチンするのではなく、飲み方もいつどんな風に飲んだら一番効果的なのか、研究された上で作られた完璧なレシピです。本が出ていますので探してみてくださいね。

]]> http://1banana.kantandiet.com/2006/11/post_33.html http://1banana.kantandiet.com/2006/11/post_33.html バナナ酢ダイエットとりんご酢ダイエット Wed, 29 Nov 2006 19:00:00 +0900 バナナ酢の美容・健康、体質改善効果
バナナ酢は、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を偏ることなくバランス良く含んでいます。体内に入った食物脂肪は、体内で分泌されるリパーゼによって順次分解されていきます。水溶性食物繊維はこのリパーゼを包み込み、その働きを抑制して行き最後はを阻止してしまいます。分解が出来ない食物脂肪は小腸で吸収されず、他の老廃物と一緒に体外へ排出されます。バナナ酢ダイエットにはデトックス効果があるのです。

]]> http://1banana.kantandiet.com/2006/11/post_4.html http://1banana.kantandiet.com/2006/11/post_4.html バナナ酢ダイエット　方法とメリット Tue, 28 Nov 2006 04:51:00 +0900 バナナ酢の効能
バナナは便秘を解消する食物繊維が豊富で、高血圧を予防したり、イライラを鎮めたりする効果があります。 お酢は疲労回復と肥満改善効果、血液サラサラ効果があります。黒糖はミネラルがたっぷり含まれた食品です。これらのパワーが組み合わさり、バナナ酢は一般的にダイエット効果、美肌効果 冷え性改善効果があると言われています。
・便秘改善
・むくみ、水太りの改善
・美肌効果
・老廃物・毒出し効果
・疲労回復
・血行促進
・エネルギー代謝促進

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