最強のダイエットドリンク
最強のダイエットドリンク
バナナには、代謝を活発にするビタミンB群や、むくみに効果的なカリウム、便秘の解消に良い食物繊維が豊富に含まれています。一方、お酢に含まれる酢酸には、脂肪の燃焼をはじめ、腸のぜん動運動を活発にする働きがあるので、便秘の解消、肌荒れの改善など優れたデトックス（毒だし）効果があります。それぞれを個別に取っても体に良いですが、「バナナ酢」は、この２つの相乗効果が期待できる最強のダイエットドリンクです。
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最強のダイエットドリンク
バナナには、代謝を活発にするビタミンB群や、むくみに効果的なカリウム、便秘の解消に良い食物繊維が豊富に含まれています。一方、お酢に含まれる酢酸には、脂肪の燃焼をはじめ、腸のぜん動運動を活発にする働きがあるので、便秘の解消、肌荒れの改善など優れたデトックス（毒だし）効果があります。それぞれを個別に取っても体に良いですが、「バナナ酢」は、この２つの相乗効果が期待できる最強のダイエットドリンクです。
バナナの主成分は、1/3がエネルギーの元になるブドウ糖、2/3が食物繊維です。お酢の成分はほとんどが酢酸で、他にクエン酸、リンゴ酸などの有機酸。これらが体内に入ると「クエン酸サイクル」と呼ばれる体のエネルギーを作り出す重要な働きをします。このサイクルが、炭水化物、脂肪、タンパク質などの栄養素を分解し、燃焼しやすいエネルギーに変えていきます。「バナナ酢」にすることで、クエン酸サイクルがより活発になります。