バナナ酢の発案者
バナナ酢の発案者
バナナ酢ダイエットは、料理研究家、管理栄養士である村上祥子（むらかみさちこ）さんによって、考え出されたものです。村上祥子さんはバナナ酢ダイエットの第一人者として｢おもいッきりテレビ｣、｢はなまるマーケット｣、｢生活ほっとモーニング｣などのテレビに多数出演されています。バナナ酢ダイエットの本は｢やせる!バナナ酢ダイエット｣、｢バナナ酢ダイエット｣、｢バナナ酢（毒だし）ダイエット｣があります。
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バナナ酢の発案者
バナナ酢ダイエットは、料理研究家、管理栄養士である村上祥子（むらかみさちこ）さんによって、考え出されたものです。村上祥子さんはバナナ酢ダイエットの第一人者として｢おもいッきりテレビ｣、｢はなまるマーケット｣、｢生活ほっとモーニング｣などのテレビに多数出演されています。バナナ酢ダイエットの本は｢やせる!バナナ酢ダイエット｣、｢バナナ酢ダイエット｣、｢バナナ酢（毒だし）ダイエット｣があります。
バナナには糖質を分解するアミラーゼ、便秘を改善するペクチン、免疫力アップに効果があるビタミンA、タンパク質の代謝を促進するビタミンB6などのダイエットに効果的な成分が豊富に含まれています。これらの成分は、バナナをお酢に漬けることによって体への吸収率がより高まり、よりバナナ酢ダイエットの効果を実感できるでしょう。お酢の持つダイエット効果としては食欲を抑えるフェニールアミンやバリンといったアミノ酸の働きがあります。